Fisiculturista de Araguatins tenta diminuir prejuízos com a falta de competições

Com as competições suspensas, a fisiculturista Marta Brito, de Araguatins, não parou a dieta. E é com a alimentação adequada que a atleta consegue manter o peso e a definição ideal.

A pandemia e as medidas de restrição têm sido um desafio para os fisiculturistas. Além da suspensão de competições em algumas partes do país, outro problema enfrentado foi o fechamento das academias, que acabou prejudicando o ganho contínuo de massa muscular destes atletas, fator primordial para se manter ativo no esporte.

A fisiculturista Marta Brito, de Araguatins, explica que com as competições suspensas, não parou a dieta. E é com a alimentação adequada que a atleta consegue manter o peso e a definição ideal.

A minha alimentação é basicamente frango, ovos, arroz, muita salada e muita verdura. Eu costumo deixar todos os alimentos prontos pela manhã, colocar em marmitas e durante o dia, ir me alimento corretamente, porque se eu estiver em um dia muito corrido, eu vou acabar furando a dieta.